办公室职业病你了解多少?很多人都听说过职业病这个词,但大部分白领认为自己坐在办公室,风不吹雨不淋的,不会和职业病扯上关系。
实际上,在办公室工作也存在着健康隐患:在电脑前工作时间长了感觉颈、肩部酸痛、视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、犯晕……另外,在办公室长时间工作出现肌骨骼疾病的情况逐渐普遍。实际上,这些都是办公室“职业病”的具体表现,目前,虽没有将其列入“职业病”范畴,但已经到了不可不防的程度。
1、“鼠标手”,又叫腕关节综合征,表现与腕部肌肉僵硬,骨骼酸疼坐在办公室的工作人员每天频繁的使用鼠标、键盘和手机,这样会让我们特定的手指长时间重复的用力屈伸,使手部的肌腱过度摩擦出现腱鞘炎,长期保持姿势不当使手腕僵硬。
2、颈椎病
颈椎病又称颈椎综合症,多发于中老年人,但近年来越来越多的办公室白领也出现了颈椎病。每天坐在办公室电脑前,由于长期坐姿的不正确,肌肉、软组织产生疲劳,导致颈椎超负荷的承重。长期反复的劳损,刺激并产生疼痛。更严重的会产生椎间盘突出。
3、腰椎病
腰椎疼痛主要是由夏季长时间吹过冷空调使腰部受凉导致的。伸颈和久坐导致颈肩部、腰部处于慢性紧张疲劳状态,再加上空调低温,则会感到脖子痛、腰痛,严重者甚至出现头晕、手麻、失眠、健忘等神经症状。
4、肌肉酸痛
人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能,久坐可使体内携氧血液量减少,氧分压降低和携二氧化碳血液量增多,二氧化碳分压升高,引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。
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