职业健康压力过大会引起什么症状

　　职业健康压力过大会引起什么症状——当今人们的生活节奏过快，健康也被不断的透支。当我们面临巨大压力、精神长期处于紧张状态时，身体就会不由自主发出求救信号，主要表现为多种不良的生理反应。

　　压力过大时，身体会有以下症状：

　　1.免疫力下降：压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。

　　2.伤口难愈合：在紧张的状态下，即使看似轻微抓伤或割伤，也需要很长的时间才能愈合。

　　3.胃部不适：紧张时应激激素大量分泌，直接影响胃肠道，造成胃痛、胃酸和腹胀。

　　4.尿频：紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。

　　5.脱发：压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。

　　6.耳鸣：压力会导致耳鸣和其他听力问题，致使听力系统受损。

　　7.夜间多梦：压力过大会导致睡眠中多次惊醒，干扰“好梦”后还可能出现不愉快的怪梦。睡前避免咖啡因及酒精，以保证充足的优质睡眠。

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