如何预防脂肪肝

　　如何预防脂肪肝

　　对于脂肪肝，大家应该并不陌生，在生活中我们称脂肪肝为一种富贵病，是由于生活水平提高而产生的疾病，就算是富贵病，我们也需要治疗的。但是脂肪肝究竟怎样治疗呢？吃什么药能够治好脂肪肝？这一系列的问题困扰着成千上万的脂肪肝患者，以下是广东体检网专家作出的详细解答。

　　1.      加强锻炼。“生命在于运动”，何况是脂肪肝患者，更应该懂得运动的本质，只有加强锻炼促进血液循环，燃烧多余脂肪，才能强身健体，增强免疫力。

　　2.      茶疗养生。脂肪肝是可逆的，长期服用御浓柑之饮，完全可以有效逆转病情，且不会有任何后遗症。

　　3.      合理饮食。患有脂肪肝的人需要多吃些高蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、大豆等，还需要多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、瓜果等，控制低糖、低脂肪食物的摄入，拒绝动物性脂肪，戒吃零食的习惯，不吃宵夜。

　　4.      对症下药。如长期酗酒者应积极戒酒；肥胖者严格控制饮食；糖尿病患者需控制血糖浓度；营养不良性脂肪肝患者应注意营养搭配，加强蛋白质和维生素的吸收。

　　专家指出，脂肪肝患病程度分为轻度、中度、重度，如果提早发现及时治疗，脂肪肝是可逆的。在患上轻度脂肪肝的时候就应该特别注意了，不要让不良的习惯影响脂肪肝，放下酒杯，端起茶杯，让健康与你同行。

　　温馨提醒：由于个人身体状况不同，会有不同的体检项目。广东体检网特开设专家免费在线咨询解答服务，如需更好的了解体检的相关信息，请拨打免费咨询电话：020-28971758。也可以在线咨询QQ：545029664。祝您健康快乐！广东体检网开通网上预约服务，避免排队挂号的不便，在同等条件下优先体检。业务范围：职业病体检，入职体检，团体体检 ，常规体检。