如何检查身体是否健康？科技的进步，社会竞争越来越激烈，人们的生活节奏越来越快，在繁忙的工作之际，我们的身体健康状况在慢慢发生变化，我们怎样判断身体是否健康呢？
1、如果我们在洗头的时候，发现头发脱落很多。在梳头的时候，梳子上也有很多脱发，这些都是不正常的表现，是可以由于我们过度操劳，脑部血液循环不好所造成的，要及早治疗。
2、如果在短期内体重增加很快，也要引起注意了，是身体不健康的表现，很可能是水肿引起的，这时候如果按压身体有骨突的部位会出现凹陷，并且凹陷不容易回复。
3、如果我们由于营养过剩，我们的身体出现脂肪堆积，如果脂肪在我们的腹部堆积增多，出现腹部增大，也要引起我们的注意，因为腹部脂肪增多很可能会引起心血管的疾病。
4、如果经常感觉手部麻木，特别是早上起床的时候明显，并且颈部肌肉经常感觉很僵硬，疼痛，还有有头晕，想吐的现象，也说明我们的身体出现问题了，要引起注意。
5、此外，我们还可以通过我们的甲母质观察我们身体的健康状况，如果我们的甲母质有7~8个，说明我们的身体很健康，如果我们的甲母质减少，有的人甚至只有1~2个，说明我们的身体状况很糟，要调整睡眠。
6、如果我们经常感冒，这也是人体不健康的一个信号，说明我们的体质很差，要引起我们的注意，经常感冒很可能是由于贫血引起，要观察我们的身体是不是有出血的现象。另外，我们平时还要多锻炼身体，多进食一些能增加人体抵抗力的食物，蛋白质类食物，含铁量丰富的食物。
