夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。气候炎热时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用，但不可食之过多。冰淇
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大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。
2017
科学研究表明，成人每天约需进水量2000ml。你做到了吗？多项数据显示，多喝水对身体多系统影响非常大，益处颇多！
2013
健康观念渐进人心。多年来，随着我们国家更加重视健康保健、健康教育；同时也加大媒体对健康教育的宣传，年轻群体对新观念的接受速度更快，年轻群体在健康观念上有了长足的进步。不过，健康观念的提高，却并不能完全遏制疾病的发生。年轻人的生活方式仍然存在诸多不健康的地方，很多疾病出现了年轻化趋势。
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